26 C
Padang
Senin, Juli 26, 2021
Beritasumbar.com

Anda Sulit Memusatkan Perhatian?
A

Kategori -

Anda sering meninggalkan sesuatu yang sedang Anda kerjakan dan beralih mengerjakan sesuatu yang lain tanpa menyelesaikan yang pertama?…ini adalah sebagian dari ciri-ciri gangguan kesulitan memusatkan perhatian atau istilah populernya ADD.

Anda sering meninggalkan sesuatu yang sedang Anda kerjakan dan beralih mengerjakan sesuatu yang lain tanpa menyelesaikan yang pertama? Pernahkah Anda kesal melihat anak Anda lari-larian, lompat-lompatan, seakan-akan tidak pernah merasa capai, sementara pekerjaan rumahnya belum selesai padahal hari sudah petang dan dia mengerjakannya sejak pulang dari sekolah? Semua ini adalah sebagian dari ciri-ciri gangguan kesulitan memusatkan perhatian atau istilah populernya ADD (attention deficit disorder). Banyak orang dewasa tidak menyadari dirinya menderita gangguan ini dan dapat hidup layak tanpa harus minum obat, tetapi ada juga penderita ADD yang parah, tidak menyadarinya dan menganggap dirinya gagal.

Kesadaran

Seorang penyiar terkenal di AS, Lisa Ling, pernah meliput berita tentang ADD, dan menyadari bahwa dirinya mempunyai ciri-ciri yang sama dengan penderita ADD. Ketika dia menjalani tes, ternyata dia memang memiliki gangguan ini. Seorang ibu rumah tangga mempunyai anak yang menderita autisme, ketika dokter memeriksa kedua orang tua untuk mengetahui apakah gangguan itu diwarisi dari orang tuanya, dokter menemukan bahwa si ibu menderita ADD yang sangat parah. Si ibu mengakui bahwa sejak kecil dia dibilang cerdas tetapi dianggap pemalas. Dia mengalami kesulitan di sekolah karena tidak dapat memusatkan perhatian. Sesudah dewasa dan bekerja dia menemukan cara untuk mengatasi kekurangannya, dia mengorganisir segala sesuatu dengan cermat dan memberi label untuk setiap hal. Dia memakai headphone untuk mendengarkan musik sementara dia mengerjakan sesuatu. Musik di telinganya membantu dia memusatkan perhatian pada apa yang sedang dia kerjakan. Penulis sendiri baru sadar memiliki gangguan ini karena anak penulis dideteksi menderita ADD ringan.

Apa itu ADD

Orang-orang di atas beruntung menyadari di hari tuanya bahwa dirinya menderita ADD namun berhasil mengatasinya sehingga dapat hidup layak. Tetapi banyak orang tidak pernah menyadari hal ini dan menganggap hidupnya gagal. Banyak pula yang terpaksa minum obat untuk dapat mengatasi gangguannya. Menurut pakar para penderita ADD mengalami kekurangan dopamin di otaknya. Ada area di otak yang kekurangan oksigen sebanyak 7%, area inilah yang mengatur orang untuk mampu memusatkan perhatian, mengorganisir segala sesuatu dalam hidupnya. Salah satu tanda penderita ADD ialah tidak mampu menyelesaikan sesuatu yang sedang dikerjakannya, bukan berarti pekerjaan itu setengah jadi, melainkan 99%, namun sebelum 1% yang tersisa dilanjutkan, penderita ADD sudah mengerjakan hal lain.

Bahaya

Penderita ADD juga bertindak menurut dorongan hatinya tanpa berpikir panjang. Semasa kecil mereka akan melakukan hal-hal yang berbahaya seperti bermain dengan papan luncur tanpa peduli jalanan ramai. Anak saya melihat anjingnya masuk ke halaman rumah kosong yang menurut orang angker. Dia langsung memanjat pagar untuk mengambil anjingnya, ketika sedang memanjat keluar, tangannya tersangkut ujung pagar yang seperti tombak. Terpaksa dia dibawa ke dokter untuk dijahit lukanya. Begitu pun sesudah dewasa mereka akan mengendarai mobil dengan sembrono. Mereka cenderung mengalami kecelakaan karena terlalu berani mengambil resiko. Selain obat, terapi dapat membantu menanggulangi gangguan ini. Dengan pengarahan yang tekun penderita ADD dapat mengubah kecenderungannya mengambil resiko.

Perhatikan apakah anak Anda mengalami gangguan ini dengan mengamati ciri-ciri penderita ADD. Kesadaran yang awal dapat membantu menjauhkan anak itu dari bahaya. Bagi Anda sendiri bila Anda mengenali kekurangan ini dalam diri Anda, akan lebih mudah untuk memperbaikinya.

 

Penulis: Irma Shalimar

- Advertisement -
- Advertisement -

BERITA PILIHAN

IKM Baruah Gunuang Terbentuk

Limapuluh Kota,BeritaSumbar.com,-Dua puluh dua orang mahasiswa yang berasal dari Nagari Baruah Gunuang yang merupakan perwakilan dari berbagai kampus di Indonesia menghadiri kegiatan first gathering dalam pembentukan keluarga mahasiswa di nagari dengan nama Ikatan Keluarga Mahasiswa Baruah Gunuang (IKMB).
- Advertisement -

Peringatan HUT IAD, Kejari-IAD Sijunjung Tabur Bunga Ke Makam Pahlawan

Sijunjung, beritasumbar.com - Dalam Rangka Peringatan HUT Ikatan Adhyaksa Dharmakarini (IAD) ke 21 Tahun 2021, Kejaksaan Negeri Sijunjung beserta pengurus IAD setempat melaksanakan Ziarah...

Kakankemenag Padang Panjang Pimpin Sosialisasi Pemutakhiran Data Mandiri Melalui Aplikasi MySAPK BKN

Padang Panjang,BeritaSumbar.com,_Kantor Kementerian Agama Kota Padang Panjang Gelar Kegiatan Sosialisasi Tetang Pemutakhiran Data Mandiri Aparatur Sipil Negara (ASN) melalui Aplikasi MySAPK BKN di Aula Kankemenag Kota Padang Panjang, Senin (26/07/2021)
- Advertisement -

Seluruh Jajaran ASN Kankemenag Kota Padang Panjang Ikuti Takbiran Virtual

Padang Panjang, BeritaSumbar.com,_Kakankemenag Kota Padang Panjang H. Gusman Piliang, beserta seluruh jajaran ASN Kankemenag Kota Padang Panjang mengikuti Semarak Malam Takbiran Idhul Adha Virtual bersama Presiden Republik Indonesia, Senin (19/07/2021) Pukul 19.30 Wib secara Virtual via Zoom Meeting, Channel You Tube, Tv Nasional, dan Medsos Kementerian Agama Republik Indonesia

ACT Cabang Pasaman Barat Salurkan 10 Ekor Sapi Qurban

Pasaman Barat. BeritaSumbar.com,- Aksi Cepat Tanggap ( ACT ) Cabang Pasaman Barat mendistribusikan 10 ekor sapi Qurban untuk masyarakat berbagai daerah di Pasaman Barat. Pendistribusian dilakukan dari tanggal 20 sampai 23 Juli 2021.
- Advertisement -

Tulisan Terkait

Kunjungan Wagub Sumbar Ke Sijunjung, Ini Rangkaian Kegiatannya

Sijunjung, beritasumbar.com - Wakil Gubernur Sumatera Barat Audy Joinaldy mengunjungi Kabupaten Sijunjung pada Kamis, 22/7 dengan sejumlah rangkaian kegiatan bersama pemkab setempat. Selama berada berada...

Sefnat Waicang Sampaikan Aspirasi Masyarakat Grime Nawa ke DPD RI

JAKARTA - Perwakilan Masyarakat yang juga Tokoh Masyarakat yang diberikan kuasa untuk persiapan proses pemekaran Kabupaten Grime Nawa diketuai oleh Sefnat Waicang, S.P dan jajaran melakukan kunjungan ke DPD RI, Senayan, Jakarta pada Jumat (16-07-2021)

Banyaknya Keluhan Tentang Konsumen, DPW LPPKI DKI Jakarta Dibentuk

JAKARTA - LPPKI (Lembaga Perlindungan dan Pemberdayaan Konsumen Indonesia) terus bergerak melakukan pengembangan organisasi, baik ditingkat Provinsi (DPW), maupun ditingkat Kabupaten Kota (DPC).

Dinas Kebudayaan Provinsi Sumatera Barat Laksanakan Sosialisasi Ranperda Tentang Mars Sumatera Barat

Padang,BeritaSumbar.com,-Bertempat di Ruang Rapat Dinas Kebudayaan Provinsi Sumatera Barat, 01 Juli 2021. Melalui UPTD Taman Budaya Sumatera Barat dilaksanakan sosialisasi Rancangan Peraturan Daerah (RANPERDA) tentang Mars Sumatera Barat yang akan ditetapkan menjadi Mars Daerah dengan judul Mars Sumatera Barat yang diciptakan oleh B. Andoeska.

Kakankemenag Koordinator Bidang Musabaqah dan Perhakiman pada MTQ Nasional Tingkat Provinsi Sumatera Barat XXXIX di Padang Panjang

Padang Panjang,BeritaSumbar.com,-Kakankemenag Kota Padang Panjang H. Gusman Piliang sampaikan presentasi tentang rencana Konsep kegiatan MTQ Nasional Tingkat Provinsi Sumatera Barat XXXIX di Padang Panjang kepada Walikota H. Fadly Amran di ruang pertemuan Pendopo Walikota Jum'at (25/06/2021)

Korban Kemalingan di Apartemen Taman Rasuna Bongkar Keanehan yang Terjadi, Pengelola dan P3SRS Lepas Tangan

JAKARTA - Terjadinya kemalingan di Apartemen sudah sering sekali terjadi, baru-baru ini terjadi lagi kemalingan secara brutal di Apartemen Taman Rasuna, Komplek Epicentrum, Karet Kuningan, Jakarta Selatan, tepatnya di Tower 6 Lantai UGE

Ketua IPW Tutup Usia, Yakub ismail: Indonesia Kehilangan Salah Satu Tokoh Kritis

JAKARTA | Ketua Umum Ikatan Media Online Indonesia (IMO-Indonesia), Yakub Ismail mengucapkan belasungkawa atas meninggalnya Ketua Presidium Indonesia Police Watch (IPW) H. Neta Saputra Pane pada Rabu (16/6) sekira pukul 10.40 Wib di RS Mitra Keluarga, Bekasi Barat.

SPRI Siap Kembalikan Kejayaan Pariwisata Indonesia Lewat Industri Perhotelan

Pandemi Covid-19 yang masih terjadi hingga saat ini dampaknya terasa di berbagai sektor perekonomian. Seperti industri pariwisata, angka kunjungan wisata yang merosot tajam sangat mempengaruhi penghidupan para pelakunya, terutama bagi masyarakat kecil yang ikut membangun usaha dari sektor tersebut. Kondisi ini jadi bahasan utama bagi Sales Pejuang Revenue Indonesia (SPRI) saat menggelar Halal Bihalal pada Jumat, 11 Juni 2021 di Ballroom Hotel Aryaduta - Tugu Tani, Menteng, Jakarta Pusat.

Payakumbuh Timur Luncurkan Program SeSar

Payakumbuh,BeritaSumbar.com, - Kecamatan Payakumbuh Timur kembali menghadirkan sebuah program untuk membantu warga kurang mampu dalam memenuhi kebutuhan untuk sarapan pagi.

POSKO BERSAMA PPIPB TAPAN TANAM 1000 POHON DI HULU DAS BATANG TAPAN

BeritaSumbar.Com (7/6/2021). Dalam rangka memperingati Hari Lingkungan Hidup Sedunia, Posko Bersama Pemuda Pelajar Islam Peduli Bencana (PPIPB) mengadakan kegiatan menanam pohon di Hulu Sungai...
- Advertisement -